A deficiência de vitamina D é uma condição comum que ocorre quando o organismo não possui níveis adequados dessa vitamina essencial para a saúde óssea e imunológica. Pode ser causada por baixa exposição ao sol, alimentação inadequada, problemas de absorção intestinal ou doenças crônicas. Sintomas incluem fraqueza muscular, fadiga, dores ósseas e, em casos avançados, alterações na postura e deformidades ósseas, especialmente em crianças (raquitismo) ou adultos ( osteomalácia). O diagnóstico é realizado por meio de exames laboratoriais que medem os níveis sanguíneos de vitamina D. O tratamento envolve suplementação, mudanças na dieta e aumento da exposição solar, além de abordar causas subjacentes. A prevenção consiste em manter uma alimentação balanceada, realizar atividades ao ar livre e, quando indicado, tomar suplementos conforme orientação médica para evitar deficiência e suas complicações.
